如何为寒冷天气生存做准备

冬天即将来临，这意味着是时候开始为即将到来的寒冷月份做准备了。
有一件事没人愿意去想，但应该始终保持准备，那就是在寒冷中被困的可能性。
无论你是露营时气温突然下降，还是在去奶奶家的路上车被困在雪堆里，准备好在寒冷中生存可能意味着生与死的区别。

以下是一些帮助你为在寒冷中被困做好准备的方法。

寒冷天气的三大杀手

身体受到寒冷负面影响的三种方式是——冻伤、低体温症和低血糖症。

冻伤是由于皮肤表面被寒冷烧伤引起的。
在短暂的寒冷暴露中，它可能会让人感到不适，但在生存情况下，严重的冻伤可能需要截肢。

低体温症是指身体的核心温度降至危险水平的状态。
在严重情况下，它是致命的，因为寒冷会导致身体的器官停止运作。

许多人没有想到的一点是低血糖症——当你的身体燃烧掉它储存的每一个卡路里以保持温暖时，血压会严重下降。
低血糖症会引起精神和身体问题，使在这种情况下生存变得更加困难。

你能做些什么来减轻这些问题并在寒冷中被困时生存下来？

做好准备

当你外出时，无论是开车去商店还是去露营或徒步旅行，在寒冷中做好准备是很重要的。

首先，穿合适的衣服。
对于寒冷天气，这一步意味着分层穿衣。
这样，如果你很活跃并且感到温暖，你可以脱掉一两层衣服以保持舒适，然后如果温度下降，再把这些衣服穿上。
尽可能多地覆盖身体，包括手套、帽子和面部口罩。
你暴露在自然环境中的皮肤越少，冻伤的机会就越低。

如果你知道自己将在寒冷中外出，可以考虑投资加热服装。
这些物品可能很昂贵，但夹克、裤子和手套会自己产生热量，让你在外面更暖和。
在车里放一个生存包，以备旅行之需。
这个包应该包括保持水分的水、高蛋白或高糖食物、额外的衣物和毯子、铲子以移动积雪，以及信号弹或灯光以引起注意。

在荒野中被困

如果你在荒野中被困，你可能没有所有你需要的东西来生存。
值得庆幸的是，你在荒野中需要的大部分东西都是可获得的。
记住你需要四样东西：食物、水、庇护所和温暖。
如果你在荒野中旅行，你应该随身携带食物和水。
如果你发现自己被困在野外，水通常以雪的形式很容易获得——只是要确保先融化它。
专注于寻找庇护所。
洞穴似乎是个不错的选择，但要仔细检查以确保它没有被占用或被野生动物使用——新鲜的足迹或粪便是一个很好的迹象表明洞穴正在被使用，动物很可能会回来使用它作为庇护所。
你可以用树枝和枝条建造一个小庇护所，或者你可以在雪中挖一个洞并使用它——虽然很冷，但它会起到绝缘作用并帮助保持你的体温。

生火取暖，但不要在庇护所内生火，尤其是在洞穴或雪洞中。
烟雾可能会在你的庇护所内创造一个危险的环境。

最后，专注于食物。
你需要大量的食物来防止低血糖症。
如果你没有带食物，不要尝试打猎——没有适当的训练和工具，很可能你会消耗比你能承受的更多的能量。
相反，寻找在冬季仍然可用的觅食选项。
生长在水边的香蒲可以食用，味道像土豆。
坚果经常可以在坚果树下找到——即使是橡子也可以食用，尽管烤过的味道更好。

根据你所处的位置，你甚至可能会看到一些野生水果冻结在树枝上。
即使一切看起来都死了，世界被冻结了，你仍然可以找到一些选择。

在车中被困

如果你花时间为你的车准备了一个紧急包，你应该拥有在冬天被困时生存所需的一切。
只要燃料充足，你可以使用汽车的加热器来保持温暖，但要定期检查排气管，确保它没有被雪堵塞。
如果你的排放物中的一氧化碳不能通过排气管排出，它可以在你的车内积聚，变得危险或致命。
也不要一直让车开着。
让车内变暖，然后关掉车。
这个过程不仅会让你的汽油更耐用，而且你会惊讶于你的车保持热量的能力。

确保你在被困时保持进食和水分。
让自己脱水或让血糖下降会让你更难生存，即使你在车的温暖内部。

也要靠近你的车——即使你熟悉这个地区，在雪堆中也很容易迷路。
靠近你的车辆会增加有人发现你并派遣救援的可能性。
保持手机充电。
只要你有信号，你就有一种求助的方式。
在紧急包里放一个车载充电器，这样你可以保持手机充电。

没人想被困在雪地里，但这种情况确实会发生，为此做好准备可能意味着生与死的区别。
如果你住在一个降雪量大的地区或前往这样的地区，请花时间为任何可能性做好准备。
即使你不需要你的物资，做好准备总是更好。

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引用：https://theprepperjournal.com/2018/11/17/how-to-prep-for-cold-weather-survival/
原文: https://www.tttl.online/blog/1735739355/