当保持清醒真的至关重要时

我们所有人都依赖一些人来保持清醒，因为其他人的生命就取决于此。
任何服过兵役的人都有过值夜岗的经历。
小心！我可能要透露一些非常机密的军事秘密了。

我的第一次真正的值夜岗是在加州一个已经不存在的地方，福特奥德堡进行基础训练时。
那里现在是蒙特雷湾海边社区的一部分，是一个进行基础训练的有趣地方。
美丽的沙滩是穿着战斗靴跑步的好地方，全副武装，步枪射击场的背景是海湾上的小海湾，总是有新兵在寻找海鸟而不是目标。
就像较小的彭德尔顿军营，作为一个加州人，我一直想知道为什么政府不关闭并出售这两个基地，用所得款项来偿还国债。
那绝对是黄金地段，我只是不明白当时的政客们，竟然认为我们的最佳利益就是他们的最佳利益。
真是愚蠢的我。
后来我明白了。

所以，有一天晚上我“守卫”了一个弹药库，当时我带着一把空的M-14步枪，连弹夹都没有，没有无线电，只有偶尔路过的那个不幸的中尉，他是当晚的“值班军官”。
那是一个四小时的轮班，我必须不停地绕着弹药库走动，所以保持清醒并不是挑战，因为我必须以合理的速度不断移动。
当然，这只是一个训练演习，没人期望敌人的海豹六队很快就会袭击基地，而且当时多余的M-14比M-16更重、更多，使得它们更适合基础训练使用，比如在95度的高温下在沥青阅兵场上进行刺刀训练。

几周后，我在塞拉国家森林的一个瞭望塔里做了一个类似的任务。
我们两个受训者在塔里，带着无线电、一壶水和双筒望远镜，向四面八方观察树木，轮班6小时。
更多的训练，但我有伴，塔里真的很宽敞。
同样，容易移动，没有真正的威胁。

下一次就非常真实了，涉及到所有人，那时我才真正明白了保持清醒和警惕意味着拯救生命，包括我自己。
在我所在的湄公河三角洲南部的一个基地，有一个工兵在基地周边的指挥掩体里投下了一枚炸弹，那里有四个士兵，他们显然更感兴趣的是抽大麻而不是观察开口。
就像那些在玛丽安火力支援基地的人一样，他们变得自满了。

因此，作为生存狂，在SHTF（末日来临）或TEOTWAWKI（世界末日）的情况下，我们中的一些人将被召唤去值夜岗，保持警惕和清醒，随时准备。
做出生死决定，并对我们自己以及与我们在一起的家人和朋友的安全和生存负责。
这对于军人、警察或安全人员来说是理所当然的，但对于我们现在以其他方式为生、远离军事服务多年的人来说，却是完全不同的挑战。

快进到今天的生活，新闻广播可以在几秒钟内让我们入睡，媒体内容变得如此陈词滥调以至于立刻让人昏昏欲睡，遥控器切换频道不够快，日常通勤更像是冰川移动而不是印第安纳波利斯500英里大赛。
那么，当保持清醒真的至关重要时，我们可以做些什么呢？

首先，测试自己。
在一个正常的一天之后，尝试只熬一个晚上，同时透过窗户向外看。
没有智能手机，没有电视，没有任何发出噪音或发光的东西。
无聊是这里的敌人。
先尝试2小时的轮班，如果你成功了再尝试4小时。
这将让你感受到在尽可能安全的环境中值夜岗的现实。
不要以为你在二十分钟后就明白了，第一次要完整地做2个小时，这可能会在某天救人一命。
如果你在另一天尝试完整的4小时轮班，你已经明白了这可能是重要的。
另外，你对那些这样做的人有了一些同情心，也许还有一些判断谁会成功谁会失败的感觉。

提前准备。
当然，如果你能提前睡觉那将是最好的。
当威胁真实存在时，疲劳或缺乏睡眠是最糟糕的情况。
根据你的情况，有一些步骤可以使这稍微可以忍受一些。

尽可能缩短值班时间，如果你有人力，每班两个人轮流保持清醒。
交错他们的换班时间，这样总有一人比较清醒。
缺点是每60分钟你的值班位置就会有动静。
在你的计划中考虑这一点。

如果你必须独自拉更长的班次，尝试液体——咖啡、苏打水、能量饮料，甚至是冷水，越冷越好。
小口喝，让它们持久，并保持口渴，这将帮助你保持清醒。
记住，将咖啡与能量饮料混合会让你保持清醒，但你的身体以后不会原谅你，当你试图获得一些急需的睡眠时。

吃一些兴奋剂——任何含有高咖啡因或糖分的东西，听起来可能很糟糕，但可能是速溶咖啡颗粒、方糖、小块糖果，不要嚼碎，而是让它们在你嘴里溶解。
你的牙医可能会爱你或恨你，这取决于他同意的交易，但它们有效。
很多长途卡车司机会使用这种方法。
有些人会推荐干果或坚果——它们不会溶解，也不会提供兴奋剂，如果你嚼得像头牛，还会产生噪音。

智力游戏——在脑子里做数学题——用一个三位数乘以一个两位数。
这是演员们被教导看起来像是在思考的方法，它有效是因为你的大脑被占用了。
强迫自己完成这些问题。
这种心理练习非常有用。
从1000倒数。
这让时间过得快一些，这是专业演讲者或辩论者用来防止对不同意见立即过度反应的方法，而不是先处理信息。

在脑子里唱一首你最喜欢的歌，并尽力把歌词唱对。
如果你有一句卡住了，就想想另一首来替换它。
任何在迪士尼主题公园坐过“小小世界”游乐设施的人都会明白这一点。
让自己不太舒服，太热或太冷都好，而太放松就不好——避免我们在试图入睡时寻求的东西。
如果你可以移动，那就动一下。
做一些原地健身操，但前提是你的位置不会受到威胁。
封闭的动能练习可以安静地进行，并且有益！

创建一个常规——一个你可以夜复一夜地进行的常规，一个挑战你的大脑的常规——选择一首你不知道所有歌词的歌曲，然后用你创造的东西填补缺失的部分；留出一段时间做大脑/数学心理练习，并坚持那个时间表。
对你负责的区域进行完整扫描，然后挑选一些地标——人们可能会聚集和隐藏的地方。
一棵大树，一个沟壑，一个小树篱卷，定期只扫描这些，专注于它们的形状和轮廓，寻找任何变化。

自满是敌人，它会让人丧命。

当然，当你不在值班时，尽量多睡觉。
我读过说在眼睛里擦一点辣椒酱会有帮助。
毕竟，这是在互联网上看到的。
我很困惑为什么会有人尝试这样做。
毕竟，当你眼睛被辣得睁不开时，你就变得，嗯，没用了。
人们还建议跪在小石头或卵石上，或者在鞋子里放一些来让你不舒服。
我反对任何会产生疼痛和可能受伤的事情。
你可能会立刻需要从你的位置逃跑，膝盖和脚都疼。

长途司机有一些他们使用的技巧，但大多数都涉及声音和动作，这是隐蔽的敌人。
另一件要考虑的事情是如何不暴露你的位置：香烟的烟雾在夜间可以从250到500码的距离看到，营火的烟雾可以看到几英里远。
手电筒或智能手机手电筒应用的灯光可以看到高达500码，即使是它的屏幕的光芒，都在狙击手的射程之内。
任何照亮你位置的光都会让你暴露，这包括声音。
噪音肯定会暴露你。
我们都有那种不停敲脚的朋友，或者喜欢掰手指的人。
激光瞄准器是双向的，曳光弹也是。
至于枪口闪光，一旦你产生那个，你就已经知道你的位置被暴露了。
计划在射击威胁后有备用地点，因为你通过射击暴露了你的位置。

其他即使在夜间也会暴露你位置的东西——光线反射在像双筒望远镜、武器和个人物品（比如饮料罐）这样的东西上。
现实是，如果你坐得完全不动，不发出噪音，保持清醒，你仍然可能被暴露，在这个层层的科技中被搜索、获取和摧毁目标。
在一个SHTF的世界里，这些应该被限制，希望仍然掌握在执法部门和军队手中，根据情况，他们可能或可能不是你想避开的人。

现在，关于那个嗡嗡声……

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引用：https://theprepperjournal.com/2018/08/16/when-staying-awake-means-waking-up-alive/
原文: https://www.tttl.online/blog/1735741256/