一日徒步旅行必备物品清单

一日徒步旅行不仅能教你许多技能，还能将这些技能融入你的生存计划中。
虽然一日徒步通常应该在晚上回家，但意外总会发生，这也是我成为生存狂的原因之一。
即使是短途徒步，也提供了照顾自己或家人的机会，以防万一发生意外。

每年都有许多人迷失或被困在荒野中，因此为意外的森林之旅做好准备是非常有意义的。
不过，这并不意味着你应该带上完整的生存包，但对一些人来说，试试看背上行囊几个小时的感觉也许是个好主意。
我的妻子和我在第一次背包旅行前就这么做了，试用了便携式炉具、净水器、吃了些我们在野外赖以生存的冻干食物，最重要的是感受背着装满装备的新背包是什么感觉。
这次短途徒步教会了我们很多关于背包的知识，所以我为你们整理了下面这份清单。

一日徒步旅行清单

你可以打印这份清单并用于自己的冒险。
我列出的物品只是建议，你应该根据自己的居住地、徒步旅行的环境和个人能力来做出选择，但这份清单应该涵盖了生存所需的基本物品。

导航

• 地图和指南针：谁想在户外迷路呢？拥有好的指南针和你所在区域的地图对于任何超过国家公园内标记良好的几英里的徒步旅行都非常重要。
  如果你不熟悉该地区，地形险峻、陡峭或环境恶劣（比如大峡谷），地图就更加重要。
  国家地理的《Trail Illustrated》地图非常好，通常适用于大多数主要目的地，而且防水，这是一个巨大的优势。

防晒

• 太阳镜：太阳镜，尤其是偏光镜，不仅看起来很酷，还能保护你的眼睛，防止在夕阳下失去平衡。

• 润唇膏：我在一次冬季背包旅行中才开始使用润唇膏，因为感冒导致鼻子不通气，只能用嘴呼吸，结果嘴唇干裂。
  虽然润唇膏不是救命稻草，但确实能让旅程更顺利。

• 帽子：我在树林里总是戴帽子。
  冬天可以用像滑雪帽这样的保暖帽子，或者像《鳄鱼邓迪》中的Outback Trading Company River Guide帽子。
  如果在雨中被困，这些帽子是最好的选择，它们还能很好地遮挡阳光。
  在炎热的天气里，可以选择像OR Helios这样的轻便帽子。

保护层

• 保暖衣物：即使在夏天，我也会准备一些衣物以防温度下降或被迫在树林中过夜。
  这可以是简单的Capilene基础层或Shemagh。
  徒步旅行时会消耗能量，保持温暖。

照明

• 头灯：头灯不必花很多钱，但在黑暗中行走时非常有用。
  我的手电筒是我随身携带的EDC工具包的一部分，去徒步旅行时我总是带上头灯，因为我认为它们在黑暗中行走时更优越。

急救包

• 急救包：我不期望任何人带上能缝合手臂的用品，但一个好的急救包应该总是随身携带。
  我有Adventure Medical的超轻型急救包，但我还增加了一个止血带和一个额外的止血敷料。

生火工具

• 打火机：如果被迫在树林中过夜，拥有一些生火工具是有意义的。
  通常在正式的背包旅行中，我会准备几种方法以防万一，但对于一日徒步，我有一个简单的Bic打火机，外面缠了大约3英尺的胶带。

工具

• 刀具和多功能工具：虽然听起来有些夸张，但我带上一把刀和我的多功能工具。
  我不会带我的大型生存刀，但我有我最喜欢的折叠刀和Leatherman，应该能满足大多数需求。

食物

• 食物：很多人认为他们会在几个小时内回来，结果发现自己被困了好几天。
  虽然你不会因为饥饿而死，但我总是会在背包里带一些食物。
  如果徒步时间较长，我甚至会多带一天的食物。

水

• 水：可以是一瓶水或一个水囊。
  我已经开始欣赏我的Camelbak Antidote 100盎司的容量和耐用性。
  如果我去一个新的地方，我还会带上Sawyer Mini净水器，以防需要补充水源。

庇护所

• 紧急庇护所：我通常只带简单的紧急Mylar毯子或生存bivvy。
  它们不完美，但总比没有好。

额外物品

• 额外物品：根据地点，我可能会带上GPS来备份我的地图阅读。
  有时我会带额外的电池，但通常我会在出发前放入新的可充电电池。
  其他的好东西取决于我的背包里有多少空间，比如我用反光绝缘材料做的一个坐垫，它非常轻便，甚至可以作为信号装置。

你还有哪些物品没提到？你在一日徒步旅行中会带些什么呢？

引用：https://theprepperjournal.com/2015/05/06/day-hike-checklist/
原文: https://www.tttl.online/blog/1735792638/