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生存狂入门:食物储备

当你开始考虑生存准备时,首先需要准备的就是食物储备。
简单来说,食物是你生存所必需的,你的家人必须有足够的食物储备,以便在任何紧急情况下都能保证你们的饮食。
由于我们采用准时制供应链模式,大多数杂货店的库存通常不超过三天的食物。

在冠状病毒疫情初期,准时制的缺陷表现得非常明显,许多零售商再次做好准备,因为他们预计会有额外的短缺。
在任何类型的紧急情况或灾难中,货架上的食物很快就会被抢购一空,而且不会立即补货。
空荡荡的货架本身就会引起恐慌,导致购物者购买超出他们需要的食物。

“只需要一个空货架,消费者就会开始恐慌性购买。
甚至不需要是他们平时购买的那种产品。
” 零售行业策略师兼思想领袖Rachelle King说。

你肯定不想成为那些意识到家里没有晚餐可吃,而一场大雪、飓风或其他事件即将来临的人。
你会去杂货店,发现货架像飓风桑迪期间一样空空如也。
这种情况每次都会发生,人们可能会面临饥饿的可能性。
商店会被清空,城市越大,货架空得越快。

不仅货架上没有食物,而且货架可能会空很长时间。
如果道路无法通行怎么办?如果供应链中断怎么办?你可能会长时间没有食物,这种情况绝不应该发生。
你每天都吃东西,其他人也是。
对你的家庭来说,至少在合理的时间内,食物耗尽不应该是选项。

生存狂食物储备的重要性

联邦紧急事务管理局建议储备三天的食物和水,以应对大多数常见紧急情况,但我认为三十天是一个更好的目标。
如果你家里储备了一个月的食物,你可以担心其他事情,比如如果你不在家,可以想办法回到家人身边,或者根本不出去,避免与那些等到最后一刻才排队的人或附近抢劫商店的疯子们争斗。

空荡荡的货架是你生存狂食物储备计划需要足够强大,能够支撑你在短缺期间生存的原因之一。

生存狂食物储备可能会有些复杂和昂贵,但你可以从一份非常简单的清单开始,这些物品你可以在当地杂货店或大型连锁店如沃尔玛、好市多或山姆会员店购买。
事实上,你可能每周都在购买这些食物。

我整理了一份简单的生存狂食物清单,这些是你可以今天就去购买的常见食物,可以让一个四口之家吃上三十天。
如果你家里的人多或少,或者有巨人,你就需要相应地调整。
这不是生存食品或MRE,也不是你在防空洞里期望看到的东西,只是普通食物。

基本食物应构成你的食物储备

我在好市多或山姆会员店购物,但你可以在你友好的社区杂货店买到所有这些。
你可能需要调整数量。
我喜欢好市多和山姆会员店,因为我可以买更大的容器,少担心一些物品,但你也可以使用亚马逊等网站。
在商店里,你也可以把这些东西扔进购物车,没有人会像看变态一样看你。
如果有人问你在做什么,就告诉他们你要举办一个大型的炖鸡活动或其他社区活动。

Augason Farms长粒糙米

糙米糠和胚芽层含有比白米更多的营养,使其成为你食物储备供应和日常使用的自然健康选择。

大米

首先,买一袋50磅的大米。
这些包含504份,我不认识太多不吃米饭的人。
它简单易煮,如果你保持凉爽干燥,可以存储多年。
这袋大米在山姆会员店现在大约需要19美元。
或者你可以买储存桶,让这些大米保持更长时间的好状态。

豆类

接下来买一袋干豆子。
这将完成你豆类、子弹和创可贴清单中的豆类部分。
一个好的大小的袋子大约5美元,可以做126份。
如果你觉得你的家人会喜欢,就买两袋。

罐装肉类

罐头非常适合水果和蔬菜,任何人都能找到他们会吃的东西。
对于罐装肉类,我推荐金枪鱼或鸡肉,因为它比午餐肉好吃得多,你可以很容易地把它混入你的米饭中。
对于肉类,你需要大约35罐。
每罐大约有3份,这将是最昂贵的,但它们通常可以保存一年以上,而且你的家人可能半定期地吃鸡肉或金枪鱼,所以补充这些应该很简单。

罐装蔬菜

你需要大约40罐蔬菜,同样这可以是你的家人会吃的任何东西。
预计每罐大约一美元,所以40美元的蔬菜可以让你的家人吃一个月。

罐装水果

同样,简单的你家人会吃的水果。
这些甚至可以是水果鸡尾酒,如果那是安全的话。
在好市多,他们有10号罐装水果,比如梨或苹果片,每个有25份。
5罐这样的水果大约需要25美元,可以让你的家人每天吃水果。

燕麦片

老式的燕麦片简单易煮易存。
一个普通的容器每份有30份,所以购买大约4个,你的家人早餐就不会挨饿。
每个2美元,大约8美元可以让一个四口之家吃一个月的早餐。
你能换成Pop-tarts吗?也许可以,但我发现燕麦片更饱腹,不太可能被当作零食。

蜂蜜

蜂蜜真的是一种神奇的食物,只要你保持干燥和凉爽,它永远不会坏。
蜂蜜可以永远保存,山姆会员店有大容器,每盒108份。
你可以用它代替糖来满足甜食需求。
蜂蜜甚至有药用特性,你可以用它来给早餐的燕麦片增加一些风味。

和蜂蜜一样,只要你保持干燥,盐永远不会坏,并且可以帮助几乎任何食物的味道。
你可以买一大盒盐,大约1美元,这足以让你的全家轻松吃一个月。

维生素

我建议买一些好的多种维生素来补充灾难或紧急情况下的营养。
当然,米饭和豆子不是最好的,你从罐装水果和蔬菜中获得的营养也不会太多,所以维生素有助于填补空白,保持健康。
一大瓶大约8美元。
如果你有足够小的孩子,他们不能或不会吞下大多种维生素,你还需要买儿童版。

以上所有的生存狂食物清单可以让一个平均四口之家正好吃30天,是你食物准备的很好的开始。
肉类是最贵的部分,但总费用大约是500美元,上下浮动,但这会因你居住的地方而异。
你应该就此止步吗?不,但这只是一个很好的起点,你应该从这里扩展。
我建议你将这些物品与你的常规杂货一起放在食品储藏室里,并定期轮换,以保持内容物的新鲜。

罐装食品在你的生存狂食物清单上很难被超越,但确保你有多样性,使用你的储存,并定期轮换。

接下来呢?

一旦你在食品储藏室里有30天的杂货,我建议你考虑在Mylar袋中储存更多的食物,或购买冻干食品和大包装谷物来补充你的供应。
你还需要计划基本必需品,如卫生(你好,卫生纸!)和其他食物。

你还应该有什么?我建议准备几根大蜡烛(在沃尔玛非常便宜)或一个丙烷灯笼,火柴或打火机,手电筒电池,一个好的急救包,收音机,以及充足的水。
你还应该添加方糖和香料,使饭菜更可口。
这会像一些烤面包机松饼或早上你鸡下的3个鸡蛋煎蛋卷一样好吗?不,但上面的清单会让你的家人活下去。

水在另一篇文章中讨论过,但一个月你至少需要120加仑。
储存这些不像杂货那么容易,但有很多选择。

这应该让你开始生存狂食物储备的准备,你可以从这里开始构建。
如果你有其他我没想到的想法,请告诉我。

引用:https://theprepperjournal.com/2013/02/16/prepper-101-prepper-food-storage/
原文: https://www.tttl.online/blog/1735823268/

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