大学生如何在校园里学习自卫

大学是一个相当有趣的地方，尤其是当你的成绩还不错，身边有一群酷朋友的时候。
然而，大学校园也是犯罪活动的热点区域。
酒精引发的狂欢派对、深夜聚会以及毫无戒心的青少年都是犯罪分子的首选目标。

不过，如果你花时间学习自卫，就可以在校园里保护自己免受危险。
你只需要敏锐的眼光来发现麻烦，并提高情境意识。
本文讨论了大学里自卫的重要性。
继续阅读，了解如何学习救命的自卫技巧，以确保你在校园里的安全。

为什么在校园里自卫是必要的？

学生们经常问，如果校园里有安保人员，为什么还需要上自卫课。
首先，大多数校园警察装备不足，难以应对所有的安全问题和紧急呼叫。
此外，警察也无法覆盖整个校园。

根据Statista的数据，校园犯罪率的下降趋势在2018年左右出现飙升。
尽管这些数字在2020年由于疫情大幅下降，但当学生恢复正常的校园生活时，这一趋势将再次上升。

如今，性侵、武装抢劫和跟踪等可怕的案例在全美各地都引起了广泛关注。
此外，由于年轻人口众多，大多数大学里酒精和毒品的消费非常普遍。
因此，聚会和社交活动成为暴力犯罪的温床。

另外，社交媒体将年轻人暴露在跟踪者和潜在罪犯面前。
每一个Facebook故事和Instagram直播视频都像磁铁一样吸引着犯罪分子：它们显示了你所在的具体位置、参加人数，甚至是你醉酒的程度。
最重要的是，陌生人可以通过你帖子中的信息追踪你的时间线并规划你的路线。

本质上，大学里的一切都是潜在的灾难，但你可以通过基本的自卫训练和更好的上网习惯来降低这些风险。

大学生必备的7个自卫技巧

人们常常将自卫技能视为应对校园犯罪的终极解决方案，但这种说法并不完全准确。
残酷的现实是，大多数受害者在攻击发生时都无法控制周围的环境。

尽管如此，一些生活方式的改变可以提供至关重要的额外反应时间，或完全消除攻击者的优势。
本质上，学校或大学里的自卫从你——潜在的受害者开始。

让我们来看看一些在大学校园里有用的自卫技巧。

不要玩手机

我们都知道，不刷新动态或不查看社交媒体上的提及有多困难。
但为了你的安全，当你走在校园里，尤其是在偏僻的地方时，你需要把手机收起来。

此外，当你低头看手机时，你的注意力会局限在屏幕上，忽略了周围的环境。
结果，你无法发现附近的陌生人，直到他们走到你面前。

而且，在公共场合拿着智能手机会给小偷一个明确的目标——你手里的手机。
由于你很可能沉浸在屏幕内容中，你只能在犯罪发生后才能呼救。

锁好门窗

开着的门会让你的房间暴露在所有人面前。
陌生人可能会走进来假装询问一些事情。
在那短暂的时间间隔内，他们可以评估房间的脆弱性并进行攻击。

无论你是独自住在宿舍还是和室友一起，总是锁好门。
使用安全门闩或链锁从内部锁门。
并尝试安装一个猫眼，在开门前评估每一个陌生访客。

同样地，总是从内部锁好你的车，尤其是在晚上。
如果可能的话，也把窗户摇上去。

准备好紧急联系人

过去，我们需要记住一到两个紧急联系人的电话号码。
但由于智能手机现在有应对突发情况的紧急功能，记住号码已经不再必要。

不要只限于警察和消防服务，你可以在列表中加入一个可靠朋友的信息以防万一。
这样，即使在高压时刻，你也可以轻松一键访问你的紧急联系人。

不要泄露你的位置

位置共享现在是在线体验的一部分，因为它告诉你的朋友（或粉丝）你此刻在做什么。
然而，在线泄露你的位置会吸引来自朋友和恶棍的不必要的注意。
如果你经常这样做，犯罪分子可以追踪你的行动。

所以，抵制在线分享实时位置的冲动。
相反，你应该在离开活动后再上传视频。
是的，这会影响实时体验，但它会让你保持安全。

不要在偏僻的地方独自行走

像图书馆和公园这样的公共场所不会发生很多犯罪，因为那里人口密集。
但是，犯罪分子是潜伏在黑暗角落和偏僻小巷里的恶心懦夫，寻找猎物。

如果你是从派对上回来——无论性别——加入一群朋友或熟人。
让朋友来接你或叫校园出租车，而不是穿过黑暗的小巷回家。

此外，你应该知道校园里所有的犯罪“热点”。
如果你是新生，可以问高年级学生这些危险区域。
最重要的是，像躲避瘟疫一样避开这些地方。

小心陌生人

我们总是认为犯罪分子是穿着邋遢、说话粗鲁的人。
但实际上，校园里的恶棍可能是那个在街上夸奖你的明亮眼睛、说话温柔的陌生人。
本质上，总是把任何陌生人当作潜在的攻击者。

如果一个陌生人夸奖你但看起来很紧张，离他们远几步——至少保持一臂的距离。
如果他们试图侵犯你的个人空间，你现在有权警告路人。

保持警惕

通过将每个陌生人都视为潜在威胁，你的头脑将始终保持警觉。
准备还包括将手机藏起来，并评估沿途的每一个可疑人物。

但你可以通过携带一把小刀或辣椒喷雾来提高警觉级别到Defcon 4。
这些武器可以帮助你免受暴力（武装）袭击。
如果你有任何武术技能，比如Polyana Viana，攻击者可能会度日如年。

你需要学习的4种自卫技巧

有些人认为武器是抵御攻击者的最有效工具。
但这种方法的缺点是一些人讨厌在任何情况下使用致命武力。
此外，一些武器在校园里是不允许的。

尽管如此，你可以学习一些技能来帮助你逃脱近身攻击和熊抱情况。
大多数这些技巧不需要任何特殊技能训练就可以执行。

那么如何在校园里学习自卫呢？以下是一些你需要学习的技巧：

踢击

一个时机完美的裆部踢击可以帮助你一石二鸟——创造距离并对攻击者施加极大的身体痛苦。
裆部踢击在攻击者刚好超出抓斗范围且没有武器时非常有效。
你也可以踢他们的腿，但这些效果较差，可能会导致你自己受到严重伤害。

挖眼

挖眼是Krav Maga等武术中的基本技巧，这些武术侧重于适应现实世界战斗的非正统战斗技巧。
但你不需要多年的训练就能掌握这项技巧。
只要瞄准攻击者的眼睛，尽可能深地插进去。
如果眼睛够不着，瞄准喉咙或尝试拧他们的手指。

窒息

如果你足够幸运地抓住攻击者的背部或颈部，尽可能长时间地挤压他们。
你可能会想知道为什么需要这么大的力气。
答案很简单：有些犯罪分子直到被制服才会放弃。
如果你开始逃跑，他们会追上来吗？即使你逃脱了，他们可能仍然会伤害其他人。

跑！

如果以上所有选项都不适用于你，那就逃跑吧。
然而，当有人紧紧抓住你的手臂或躯干时，逃跑是很困难的。
所以，使用上述技巧创造距离，然后尽可能快地跑。

结论

确保你学习自卫可以成为在大学校园里生存的重要方面。
为了你的安全，始终保持对周围环境的警觉。
在校园里走动时不要玩手机。
过滤你与陌生人在线分享的信息。
在离开活动之前不要泄露你的位置。
此外，晚上总是锁好门窗，远离偏僻的地方。

最重要的是，使用踢击和挖眼等生存技能来击退攻击者。
外出时随身携带辣椒喷雾或任何可以用作武器的物品。
最终，将你的紧急联系人设置为快速拨号。

关于作者——Amanda Dudley是EssayUSA的讲师和兼职学术作家。
她是一名合格的学术指导教师，拥有斯坦福大学的博士学位。
Amanda也是一名以英语为母语的人，对德语有中级理解。
如今，她与研究生和本科生一起工作，提供与历史相关课程的学术帮助。
她还协助残疾学生。

引用：https://theprepperjournal.com/2021/04/24/learn-self-defense/
原文: https://www.tttl.online/blog/1735732050/