生存狂需知的第四个“B”

在生存狂的世界里，我们经常谈论的“三个B”是豆子、子弹和创可贴。
然而，今天我们要讨论的是一个较少被提及的话题——“第四个B”：婴儿和生育控制。

首先，我们不得不承认，尽管人类有许多现代化的医疗手段，但生育仍然是生活中不可避免的一部分。

因此，在备灾计划中，我们必须考虑到婴儿的出生和相关的医疗需求。

对于使用避孕药的女性来说，药物通常只能维持1-3个月的时间。
因此，长期备灾计划中，依赖化学避孕药并不是一个理想的选择。
相反，可以考虑储备避孕套等更持久的避孕方法。

假设你怀孕了，恭喜你！但这意味着你需要调整你的饮食和生活习惯，以确保母婴的健康。
在末日后的环境中，获取足够的营养尤其重要。
大多数怀孕书籍和医生建议，孕妇每天需要额外摄入300-350卡路里的热量，而在第三孕期则需要额外500卡路里。

在备灾计划中，每对育龄夫妇都应该至少购买一本关于分娩的书籍，或者参加一次分娩课程。
此外，储备一些基本的医疗设备，如听诊器和手动血压计，也是非常必要的。

怀孕后期，女性应该避免从事重体力劳动，而应专注于保持身体健康。
尽管她们可能会希望继续为团队做出贡献，但减少体力劳动对她们的健康至关重要。

分娩将是最艰难的部分。
在没有现代医疗设备的情况下，我们需要手动监测母亲和婴儿的生命体征。
了解基本的急救知识和生命体征的测量方法是非常重要的。

分娩后，另一个挑战是喂养婴儿。
如果母亲无法母乳喂养，我们需要准备奶粉或其他替代品。
大多数婴儿配方奶粉在未开封的情况下可以保存三年，这是一个非常重要的备灾物资。

我个人储存了大量的婴儿配方奶粉，并在过期前捐赠给当地的食品银行。
此外，我还储存了大量的湿巾和婴儿护臀膏。
母乳喂养是最好的选择，但如果无法实现，储备足够的奶粉和护理用品是至关重要的。

在末日后的世界中，生育可能会变得更加危险和复杂。
因此，我们必须提前做好准备，储备必要的物资和知识，以确保母婴的安全和健康。

引用：https://theprepperjournal.com/2017/10/21/the-fourth-b/
原文: https://www.tttl.online/blog/1735752355/